妊娠中や授乳中は酵素ドリンクダイエットをして良いの?

酵素ドリンクダイエットをしたいと思っている妊娠中、授乳中の人も多いと聞きます。
ですが、「妊娠、授乳をしているのに酵素ドリンクダイエットをして影響はないのかな…」と
不安に感じてしまいますよね。

 

大切な赤ちゃんに影響があっては、「知らなかった、どうしよう」では済まされません!
ここでは、妊娠中や授乳中の酵素ドリンクダイエットについてお話していきます。

妊娠中は酵素ダイエットをしても良いの?

妊娠中に酵素ドリンクダイエットは止めておいた方が良いと思います。
酵素ドリンク自体は妊娠中に飲んでも何も影響はありません。
基本的に酵素ドリンクは栄養がとても高い発酵飲料ですから、体に良いとすら言えます。

 

では、どうして酵素ドリンクダイエットを勧めないのかと言うと、「ダイエット」を目的としているからです。
妊娠中に不必要なダイエットはしてはいけません!
妊娠中のダイエットが許されるのは、病院からの指示があった時だけです。

 

なので、ダイエットがしたくなったとしても我慢して産後まで待ちましょう。
妊娠をしている時に体重が増えるのは当たり前の事なので心配しなくても大丈夫ですよ!

授乳中に酵素ドリンクダイエットをしても良い?

出産が終わった後、体重が戻らない…とがっかりしている新米ママはとても多いのです。
妊娠中に付いてしまった脂肪を落とす為にダイエットをしたいと考えてしまうのも理解できます。

 

ですが、授乳中に酵素ドリンクダイエットをするのは控えた方が良いと思います。
完全母乳で育てるなら、産まれたばかりの赤ちゃんのご飯は母乳だけです。
母乳は、ママが食べた食事の栄養がそのまま赤ちゃんに行きますよね。

 

大切な赤ちゃんにたくさん栄養を摂ってもらう為にも、
しっかりとバランスの良い食事を心掛けましょう!

産後の酵素ドリンクダイエットは効果的だった!

中には、母乳ではなくミルクで育てる人もいるでしょう。
そんな人なら酵素ドリンクダイエットはとてもおすすめです。

 

なぜなら産後の酵素ドリンクダイエットは効果的だと言う事が分かっているからなのです。
産後すぐに体型を戻す事はとても努力が必要ですが、痩せやすいのも産後すぐだという事を
忘れないでください。

 

母乳で赤ちゃんを育てているママでも、体型を早く戻したいと焦ってしまうかもしれません。
ですが、母乳を飲んでくれるのはほんの小さいうちだけです…
今は我慢をして赤ちゃんが卒乳してから酵素ドリンクダイエットをしてみてはどうでしょうか?